Hízni... gyarapodni. Egyik pillanatban motivalt vagyok majd ez olyan hirtelen fordul át rettegésbe, hogy nem is értem. Nem akarok új ruhákat. Szeretnék nőies alakot de nem akarom gyűlölni magam. Szeretnek menstruálni de nem akarok új ruhákat venni. Nem, az nekem a legnagyobb szégyen. Törékeny akarok lenni, akit szeretni kell, akit óvni kell és vigyázni rá. Nem egy trampli. Sokszor megkapom, hogy milyen jó nekem, hogy ilyen tökeletes alakom van és hogy legakább nekem nem kell ...

Itt vagyok. Majdnem 1 év telt el. Azt hittem sose fogok má írni erre a blogra. Direkt levettem a kezdőképernyőmről, és ami nincs ott az nem létezik. De gondoltam visszatérek kicsit, hátha aká 1 ember is van, aki olvasta a bejegyzéseimet és kiváncsi, mi történt azóta. Átfordult az anorexiám bulimiába. Mostmár eléggé biztos. A hánytatás... érdekes dolog. Hozzánő az emberhez. Szeretem és gyűlölölöm, tisztelem és megvetem, vágyom rá és undorodom tőle, kielégít de ugyanakkor ...

Reggel ettem egy fel mangót, meg ittam egy adag fehérjét. Ebédre pedig 100 g szejtan volt parolt zöldseggel meg kicsi krumplipürével. Desszertnek megettem még egy kis epres cm fagyit meg pár db cm cukorkát. Ez eddig 700- 750 kcal, de apa csinál tortát, és nem tudom mennyi kcal van benne ááá. Asszem csak egy nagyon keveset eszek majd belőle de legjobb lenne megúszni az egészet...! Nagyon fázom. Kezdődik minden elölről... a mensim termeszetesen nem jött meg, csak egyszer és ...

Ma december 25, szerda van... - 28 ponról indul a pontozás Ott rontottam el, hogy kb 4500 kcalt megettem, és bár legalább a felét kihánytam, az - 50 pont. De a holnap jobb lesz :) Megpróbálok 9 óránál többet aludni, 500- 1000 kcalt enni, 3 litert meginni, 2 órát sétálni, blogolni és tadamm, megvan majdnem az egyenlítés... vagyis már csak olyan - 5 pont körül ...

59.7 kgot mértem. Oké, nem reggel de ez akkor is rettenetes. Dagadtabb vagyok, mint egy éve. 10 kgot le akarok fogyni... igazából nem is kell nagyon gyorsan csak sikerüljön! Megpróbálom írni mit eszek egy nap, illetve itt egy tiltólista, amit soha többé nem akarok enni. Úgy gondoltam, hogy mondjuk hetente 2őt kihúzok, mert szerintem ha túl sokat hagyok el egyszerre, akkor tuti megszegem. Szóval a ma heti 1, kenyér, kifli, zsemle 2, olivaolaj 3, mikrós ...

De eddig volt 3gy módszer, ami bevált... mégpedig a tiltólista. Az eddigi tételek, amik régiek már Földimogyoró "Csigák" Cukoros üdítők Olajban sült chipsek Sültkrumpli Vegán sajt Ezek voltak a szent tételek, amiket nem ettem semmiképpen. A lista frissülni fog még :) És ma, október 28án felkeül az olívaolaj ...

Sziasztok, arra jutottam, hogy inkább egy hétre írom le, mit ettem, mert túl sok lenne a bejegyzés. :D Szóval frissítgetek majd szorgosan. Bevezető nap= vasárnap Vegán rántotta 40 g csicseriborsólisztből, 2 saláta olaj nélkül, 1 csomag bufibúza, 100 g light margarin, 50 g alma, 250 g sütőtök, 9 db szilva, 1 db zabkeksz, kis adag borsófőzelék. Ez 1470 kcal összesen. Holnap azért kevesebbet akarok majd enni, de a tegnaphoz képest ez se rossz... ...

Sziasztok, ezt a hetet is elrontottam. Ettől még persze leírom majd a hétfő reggeli mérleget. De a mai nap után be fogom tartani az alábbi tiltólistát: - földimogyoró, kesudió, mogyoró, mandula, szotyi, pekándió, makadámdió, dió - kb mindenféle kenyér, zsemle, kifli, kalács, baguette, buci, kocka... - olivaolaj, rendes margarin - gumicukor, cukros cukorka, karamella - nem "fitness" péksütik, csigák, lekváros péksütik - cukros üdítő - cukros ...

Hát a mai napomat elcsesztem. 1300 kcalnál járok, de má már nem lesz több, az tuti! Ezt itt és most megígerem mindenkinek és magamnak. Szóval sok kitartást mindenkinek és legyetek erősek! Ma majdnem volt egy falásrohamom, de eszembe jutott, mit akarok elérni. Szóval ma ettem: 3 dl cukormentes kakaó, 250 g főzelék brokkoliból, répából és karfiolból 2 szelet kenyér, 190 g szendvicskrém (csak 67 kcal/ 100 g volt!!!), 1 répa, 2.5 paradicsom, 5 uborka. Arra gondoltam, ...