Gyümölcsfagyi

1, Fagyassz le sok- sokféle gyümölcsöt
Szerintem jó gapefruit, bogyós gyümik, kivi, banán. A lenyeg, hogy intenzív íze legyen, és na legyen "darabos"

2, vegyél ki egy adagot ha kedved van: 100- 200 g

3, tedd egy tálba és botmixerrel pürésítsd. Ízlés szerint lehet zsírszegény hoghurttal, zsírszegény túróval, eritrittel vagy más kalóriamentes édesítővel, aromákkal, vizzel, tejszínnel (bár nem javaslom a zsírossága miatt), fehérjeporral ízesíteni

Az én kedvencem 200 g eper, 100 g zsírszegeny túró, eritrit, pici víz. Tök nagy adag lesz és csak 150 kcal az egész :)