Gyors ételek

Nem kell tudni főzni, hogy ezeket megcsináld. Nem is receptek inkább, csak ételtípusok

Borneó por elnyaolgatva

Bögrés levesek 60- 100 kcal 1 adag

Pufirizs 30- 40 kcal egy darab

Light joghurt, amilyet én eszek, az 56 kcal egy 175 grammos doboz

Fasten joghurtital- nekem az erdei gyümis a kedvencem 150 kcal egy üveg (500 g)

Mizo light kakaó- 35 kcal/ 100 ml

Cukormentes limonádé: 3 kcal/ 100 ml

Nescafé 2 in 1 kávé: 37 kcal/ adag

Abonett 15- 20 kcal egy darab

Tojásfehérje felverve, mikróban megkemenyítve édesítővel: 12 kcal/ darab

Zsírszegeny túró 71 kcal/ 100 g

Tejpor tejjel kikeverve+ édesítő= fehércsoki
20 g tejpor+ 20 ml tej= 90 kcal

Zabkása cukkinivel

Tortazselé+ ízesítőcsepp= 10 kcal/ 100 g

Házi cukormentes puding 90 kcal/ adag

Szafi tejbegríz allagú kókuszos valamije 100 kcal/ adag, 42 kcal/ 100 g

Dmben kapható répás keksz 98 kcal/db

Cerbona cukormentes müzli 66 kcal 1 db

Wawwel cukormentes étcsoki 30 g 141 kcal

Bébiétel egy adag kb 100 kcal

0.5 alma+ 1 répa összereszelve 80 kcal

Aldis gm. Pizzás csiga 200 kcal

Aldi mindenmentes vanília/ csokifagyi 300 kcal/ doboz és 500 ml fagyi!!!

Gyümökcsturmix 50- 150 kcal egy adag

Mandulatej 19 kcal/ 100 ml

Kókusztej 18 kcal/ 100 ml

Sportness fehérjeszeletek 200 kcal körül, de tenyleg nagyon magas a fehérjetartalmuk

Tejsavóital aldis 105 kcal egy doboz (500 g)

Aldis nem lifestyle sajtkrém 99 kcal/ 100 g, 200 kcal egy doboz és salátara nekem nagyon bejött :)