Kedd

Hát a mai napomat elcsesztem. 1300 kcalnál járok, de má már nem lesz több, az tuti!
Ezt itt és most megígerem mindenkinek és magamnak.
Szóval sok kitartást mindenkinek és legyetek erősek! Ma majdnem volt egy falásrohamom, de eszembe jutott, mit akarok elérni. Szóval ma ettem: 3 dl cukormentes kakaó, 250 g főzelék brokkoliból, répából és karfiolból
2 szelet kenyér, 190 g szendvicskrém (csak 67 kcal/ 100 g volt!!!), 1 répa, 2.5 paradicsom, 5 uborka.
Arra gondoltam, hogy esetleg ma csinálok páolt lilakáposztát, és csak azt ezsem holnap. Nem tudom összejön- e, de elég kevés a kcal tartalma és nagyon szeretem :). Holnap jeletkzem még! Én megyek, megiszom az első maté- teámat idén...